Как сделать коктейль молочный с бананом дома


ИнгредиентыПравить Традиционный банановый молочный коктейльПравить 1-2 банана (лучше - замороженные) 1 стакан льда ½ стакана молока Сахар, сахарный заменитель или мед (по вкусу) 1 ложка ванильного мороженого Экстракт ванили (необязательно) 4-6 штучек измельченного миндаля (необязательно) Любые дополнительные ингредиенты по желанию (манго, ананас, шпинат, капуста, черника и т.д.) Банановый коктейль без молокаПравить 1-2 банана (лучше - замороженные) 1 стакан льда ¾ стакана апельсинового сока или соевого/миндального молока Сахар, сахарный заменитель или мед (по вкусу) Любые дополнительные ингредиенты по желанию (манго, ананас, шпинат, капуста, черника и т.д. В качестве загустителей можно использовать овсяную крупу, киноа, миндаль и арахисовое масло)

Метод 1 из 2:
Традиционный банановый молочный коктейльПравить

1

Положите в блендер 1-2 нарезанных банана. Лучше всего использовать замороженные бананы. Это устраняет необходимость в дополнительном количестве льда. Но коктейль будет вкусным в любом случае.

2

Вылейте в блендер полстакана молока и добавьте 1 стакан льда. Если лед дробленый, то его будет легче взбить блендером, и процесс пойдет быстрее. Какой вид молока использовать? Ну, это зависит от вас. Следите за калориями? Тогда подойдет нежирное, соевое или миндальное молоко. Хотите что-нибудь жирное? Используйте молоко 2% жирности или даже кокосовое молоко.

3

Добавьте ложку мороженого. Здесь можно проявить свое творчество. Если хотите, можете использовать в коктейле 31 различных ингредиентов. Что бы вы хотели? Хотите рекомендаций? Можете добавить арахисовое масло, шоколад, шоколадное арахисовое масло, клубнику, кокос, манго или кофе. Ну и, конечно же, банан.

4

Добавьте 4-6 штучек рубленого миндаля. Это для белка и структуры коктейля, но если не любите миндаль, можете не добавлять. Если у вас нет миндаля, но хотелось бы что-то такое добавить, попробуйте добавить овсяную крупу, киноа (не более ½ стакана) или арахисовое масло. Любите миндаль? Добавьте его больше. Теперь пришло время добавить ванильный экстракт. Это придаст коктейлю естественные ароматы ванили.

5

Смешайте ингредиенты до однородной массы. Если на дне блендера остается лед, то следует взять ложку и перемешивать между процессом смешивания блендером. Это должно занять минуту или две.

6

Добавьте сахар по вкусу. Наконец-то повод попробовать коктейль! Попробуйте ложку коктейля, чтобы оценить, сколько вам понадобится сахара. Мед или заменитель сахара - хорошая альтернатива рафинированному сахару. Добавьте одну или две ложки.

7

Разлейте коктейль в матовые кружки. В холодной кружке коктейль будет дольше оставаться холодным. Если остался коктейль, не забудьте поставить его в холодильник или морозильную камеру. Он наверняка сохранится, пока не захотите еще коктейля.

8

Наслаждайтесь! Рецепт рассчитан на две порции. В следующий раз попробуйте свой вариант - бананы хорошо сочетаются со многими ингредиентами, и смесь — идеальная основа для некоторых причудливых комбинаций. Если хотите, украсьте коктейль вишней, взбитыми сливками, шоколадной стружкой или нарезанным миндалем. Ммм...

Advertisement

Метод 2 из 2:
Банановый коктейль без молокаПравить

1

Положите в блендер 1-2 нарезанных банана. Пока бананы зрелые, они имеют приятный вкус — но замороженные бананы лучше подходят для коктейля, так как остаются холодными и твердыми, делая коктейль более холодным и густым. А что касается использования одного или двух бананов? Сколько бананов вы хотите?

2

Добавьте 1 стакан льда и жидкости на выбор. Для блендера лучше подойдет "дробленый" лед. А в качестве жидкости можете использовать: Заменитель молока, например, соевое, миндальное или кокосовое молоко. Это будет традиционный молочный коктейль. Он хорошо сочетается с шоколадом, арахисовым маслом и другими, более сладкими ингредиентами. Сок, например, апельсиновый, яблочный или ананасовый. Это будет больше похоже на коктейль из фруктов и будет лучше сочетаться с другими фруктами и овощами, такими как черника, манго, капуста кале или шпинат.

3

Добавьте сахар или любые дополнительные ингредиенты, которые хотели бы попробовать. Если хотите сахар, конечно. Некоторые бананы достаточно сладкие, и сахар может не понадобиться, а если используете сок или кокосовое молоко, коктейль также может быть уже сладким. Почему бы не попробовать коктейль на вкус и не решить потом? Что касается дополнительных ингредиентов, то любой из упомянутых в предыдущем шаге ингредиентов отлично подойдет, все зависит от вашей фантазии. Будь это фруктовый, овощной, шоколадный или ореховый коктейль — он будет замечательным! Начните с ½ стакана или меньше, в зависимости от того, какой аромат хотите чувствовать сильнее.

4

Перемешайте. Добавьте в коктейль и смешайте! Это займет минуту или две. Возможно, понадобится смешать раз или два, прежде чем коктейль будет готов. Проследите за густотой, добавляя больше жидкости или фруктов по мере необходимости.

5

Разлейте по стаканам и наслаждайтесь. Это рецепт рассчитан на две порции, в зависимости от жажды выпить больше или меньше молочного коктейля. Если осталось немного коктейля, вылейте в стакан и охладите, чтобы выпить позже. Украсьте его соломкой и, возможно, взбитыми сливками, вишней, шоколадной стружкой, орехами или ломтиками фруктов. Почему бы не делать такой коктейль чаще?

Advertisement

Добавьте немного протеинового порошка или семян льна для питательности или меда для естественного и здорового подслащивания. Все, что вам "действительно" нужно, это банан и лед. Если пропустили ингредиент, попробуйте его в любом случае. Если не хотите, чтобы в коктейле были кусочки банана, убедитесь, что полностью взбили его. Вы не обязаны использовать одни бананы, также можно использовать многие другие фрукты. Перед тем, как начать делать молочный коктейль, обязательно помойте руки. Убедитесь, что закрыли блендер, иначе у вас на кухне будет банановый беспорядок! ПредупрежденияПравить Убедитесь, что используете свежее молоко и спелые бананы! Осторожно! Не вставляйте ложку или другие предметы в работающий блендер. Что вам понадобитсяПравить Блендер Стаканы Ложка

Да

Нет


Источник: https://ru.m.wikihow.com/%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%B3%D0%BE%D1%82%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D1%82%D1%8C-%D0%B1%D0%B0%D0%BD%D0%B0%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D1%8B%D0%B9-%D0%BC%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D1%87%D0%BD%D1%8B%D0%B9-%D0%BA%D0%BE%D0%BA%D1%82%D0%B5%D0%B9%D0%BB%D1%8C


Поделись с друзьями



Рекомендуем посмотреть ещё:


Закрыть ... [X]

Похожие новости


Как сделать макрос на лкм x7
Пошаговое фото крючком для начинающих
Как сделать стену из полок
Как сделать раскладной стол для пикника
Как сделать свет на звонок
Как сделать помпон своими руками поэтапно фото
Заплетать косы самостоятельно
Как в ворде сделать комментарий к тексту


Как сделать коктейль молочный с бананом дома
Как сделать коктейль молочный с бананом дома


Как сделать банановый коктейль в домашних условиях: подробные реценты
Как сделать молочно банановый коктейль ХозОбоз - мы знаем о еде все



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ